よくある質問

よくある質問をまとめました

Q こころとからだのコーチングとは何ですか?お問い合わせはこちらお問い合わせはこちら
A.
あなたの『こころ』と『からだ』のプライベートコーチとして、40週に渡って導いていきます。
不安な時も、寂しい時も、楽しい時も、常に全国に共に音声を聴く仲間がいると同時に、
あなたのそばにすずきかなが寄り添っています。
あなたのゴールに向かって進み続けるお手伝いをさせていただきます。



Q. ココから「はじめる」プログラムは、どんなステップで学んでいくのでしょう?
A.
大きく分けて7つのステップとなります。

  • 第1ステップ:まず現状を認識する
  • 第2ステップ:マクロビオティックとは何か
  • 第3ステップ:マクロビオティックの食べ方の中心となる玄米の炊き方
  • 第4ステップ:陰陽
  • 第5ステップ:味噌汁と簡単な副菜
  • 第6ステップ:伝統製法の調味料
  • 第7ステップ:季節や性別に合わせた食べ方

第1・第2ステップはただ聴いていただくだけ。
第3ステップ以降については、実践もしたくなったらしていただきながらお聴きください。
したくないと思えば、ムリせず、したくなるまで待っていただいてOKです。
できていないことに罪悪感を覚える必要は全くありません。

ただし、このプログラムはあなたを実践へと移行しやすくするお手伝いをするものですが、
代わりに実践をしてくれるものではありません。
あくまでも最終的に実践を行うのはあなた自身であるということを忘れないでください。

3週間の無料お試しクラス と、さらに 約4週間の返金保証 も付けましたので、
しばらくお聴きいただいた上で、ご判断ください。



Q. マクロビオティックの知識だけではないのですか?
A
第2ステップ以降では、マクロビオティックの知識が中心となっていきます。
しかし、音声講座で学習する経験がない方にとっては、
聴きつづけること自体が難しく感じる可能性もあります。
そのため、まず、音声講座を聴きつづけていくことによる効果を理解することが重要となります。

併せて、あなたの現在地、ゴールを把握することも、
スタート時点ではとても重要なプロセスとなっています。

第1ステップは前置きなどと軽視すべき内容ではありません。
これがキモともいえるほどに重要な内容です。
第1ステップを含めた第7ステップで構成されたプログラムとなっております。

レシピから入って欲しいという方も時々いらっしゃいますが、
本当にレシピから入ることで実践につながると思われているようであれば、
この音声講座ではなく、お教室などに行ってみてください。

それでもできなかった、でもやりたい。
と思った時点で、どうぞまたこのプログラムへとご参加ください。

各種方法でやったけどわからなかった、できなかった…
という方向けに心の仕組みと併せて実験をした結果、
効果があったので、このようなプログラム構成を作り上げた次第です。



Q. 聴くだけとありますが、1回ずつ聴けばそれでいいのですか?
A
1回だけでもきちんと理解していただければ変わっていけるように作っていますが、
マクロビオティックをより楽に身に着けたいと思われるようでしたら、
何かをしながらで結構なので、繰り返しお聴きいただいた方が効果は高いです。

また、実践は物理的な実習も伴ってきます。
心を変え、実践をしやすくするお手伝いはしますが、実習はご自身でされる必要があります。
その点はご理解の上、ご参加ください。



Q. なかなか聴く時間が捻出できません…
A
何度も聴いていただけるならば、「ながら」聴きでOKです。
しっかりと身に着けるためには、集中して1回よりも、「ながら」で何度も聴く方が効果は高いです。



Q. 気持ちの良い優しい声なので、眠くなります…
A
睡眠学習していただいてもOKです。
寝ながらでもあなたは聴いています。

意識して1度しか聴けないならば、
リピートして寝ながら聞いた方がずっと効果は高いです。



Q.せっかちなので、もっと早く話して欲しいです。
A
再生速度を変えられるメディアプレイヤーも出ています。
ご自身でご検索の上、ご使用ください。



Q.音が小さくて聞き取りにくいのですが…
A
パソコン本体の音量 と 音声を流すソフト(Windows Media Playerなど)の
いずれの音量も大きくなっているでしょうか?

本体だけ、ソフトだけ大きくしても、
いずれかが小さくなっているようだと、音は大きくなりません。



Q.もっと早い時間・遅い時間の配信がいいのですが…
A
現時点では、この時間を希望される方が一番多くいらっしゃいました。

携帯へのメール設定されている方が多く、早すぎると目が覚めてしまって困る、
遅いと他のメールに埋もれてしまったり、朝の家事や通勤通学の合間でやりにくくなる、
などのご意見がありました。

今後、別の時間帯も選択できるよう、検討したいと思います。

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