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マクロビでオーガニックライフを

私たちの身の回りにあふれているもの、そのほとんどは人工的に手を加えられたものばかりです。
それは食べ物にもいえたことであり、食品には化学的な食品添加物が当たり前のように使われています。

食は人なり

「You are what you eat .」という英語の言い回しをご存知ですか?
これは、「あなたが食べるものがあなた自身になる」という意味でよく使われています。

また、日本のことわざには「病は口より入る」というものがあり、
これは「病の原因には食によるものが多く、食生活が大切である」という
いましめのことわざだといわれています。

このように、世界でも日本でも私たちが口にする食べ物が、
私たちのからだに影響を及ぼすことが昔から言い伝えられているのです。

それにも関わらず、現代に生きる私たちは農薬や化学肥料によって地を汚し、
添加物にまみれた食べ物を毎日のように口にしています。

これから先の未来のことを考えるなら、オーガニックを取り入れたライフスタイルを考えてみませんか?

オーガニックライフについて

化学物質による環境汚染、アレルギーや生活習慣病などの広まりによって、
「環境と生命」・「食と健康」の関係が注目されるようになりました。

それに伴って実践されるようになったのが、オーガニックライフです。

戦後のヨーロッパから始まったといわれているオーガニックライフは、
持続的に環境と健康の両方を守ることにつながる、素敵なライフスタイルのひとつになります。

今や、LOHASやパーマカルチャーなどの様々なライフスタイルとともに、
日本でも人気を得て広まりつつあるのです。

食生活をマクロビでオーガニックに

オーガニックライフと一口に言っても、世には様々なオーガニック製品があふれています。
何から手をつけていいか分からない、オーガニックライフ初心者の方へおすすめなのが、マクロビオティックです。

通称「マクロ」や「マクロビ」と呼ばれているこの考え方は、日本人によって提唱された食育食養を、
アメリカを始めとした世界各国で実践されています。

食事を基本として考えているマクロビオティックは、オーガニックライフに求められている要素を備えており、
シンプルながらも奥深く私たちを導いてくれるものになるのです。

今までの食生活から脱却したい、子供のためにも食生活を変えたいとお考えであれば、
オーガニックを取り入れているマクロビオティックを日常へ取り入れてみませんか?

すずきかなのココロビオティックでは、奥深いがゆえに勘違いしやすいマクロビオティックを、
気軽に「ながら」で学ぶことができます。

今まで学んできたけれど、継続できないとお悩みの方もぜひお試しください。